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月子餐打卤面的做法步骤

月子餐打卤面的菜谱图片
更新于:2018-06-27
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精选食材明细

月子餐打卤面的做法详细步骤

第1步
泡好的木耳,切丁
胡萝卜,山药切小方块
步骤图:泡好的木耳,切丁步骤图:胡萝卜,山药切小方块
第2步
火腿切丁
热油爆炒
步骤图:火腿切丁步骤图:热油爆炒
第3步
炒制变色,淋入水淀粉
出锅
步骤图:炒制变色,淋入水淀粉步骤图:出锅
第4步
倒入面条上
步骤图:倒入面条上

月子餐打卤面的营养分析

  • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱炸胡萝卜糕   拌胡萝卜丝   胡萝卜莴苣炒蛋    更多>>>
  • 1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...
    一般百姓均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍
    木耳菜谱西兰花拌木耳   葱烧木耳   木耳冬笋炒虾球    更多>>>
  • 1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆...
    一般百姓均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍
    山药菜谱燕麦山药包   山药蟹柳   桂花枸杞伴山药    更多>>>
  • 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般百姓均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱更多>>>
  • 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和...
    一般百姓均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍
    火腿菜谱火腿奶酪卷   冬瓜火腿蚝干咸骨汤   火腿烧菜花    更多>>>
  • 面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 ...
    一般人皆可食用,病湿热者忌食面条。...详细介绍
    面条菜谱玉米面条   土豆尖椒拌面条   肉末面条(4-5个月)    更多>>>
上一道菜:五花肉豆角焖面的做法[图文]

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