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辣酱烧带鱼的做法步骤

辣酱烧带鱼的菜谱图片
更新于:2018-02-12
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精选食材明细

辣酱烧带鱼的做法详细步骤

第1步
先将带鱼去皮洗净
用油将带鱼煎熟
第2步
锅中留底油,放入辣酱炒香,再放入葱、姜、蒜翻炒。加入带鱼炒均,加少许盐即可

辣酱烧带鱼的营养分析

  • 1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还...
    一般百姓均能食用1. 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢...详细介绍
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上一道菜:椰香咖喱牛腩的做法[图文]
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