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炝西芹藕片花生米的做法步骤

炝西芹藕片花生米的菜谱图片
更新于:2018-06-16
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精选食材明细

炝西芹藕片花生米的做法详细步骤

第1步
花生米提前泡四小时,放入几瓣大料、盐煮熟,
西芹、藕片开水中焯过
步骤图:花生米提前泡四小时,放入几瓣大料、盐煮熟,步骤图:西芹、藕片开水中焯过
第2步
花生米、西芹、藕片倒入盆中,放入盐、花椒油、鸡精、香油拌匀即可。

炝西芹藕片花生米的营养分析

  • 1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...
    一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;适宜...详细介绍
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  • 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻...
    一般百姓均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病...详细介绍
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  • 1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效;2. 镇静安神:从芹...
    一般百姓均可食用。脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士...详细介绍
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上一道菜:南瓜酸奶饼的做法[图文]
下一道菜:两款超美味pizza的做法[图文]

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